Le soleil est au rendez-vous et le thermomètre atteint de fortes températures. Nous devons rester vigilants et suivre quelques conseils simples pour faire face à la canicule. Retrouvez tous les bons gestes à suivre.
La canicule, un risque pour la santé
La canicule est un niveau de très fortes chaleurs de jour comme de nuit pendant au moins trois jours. Dans cette situation, votre santĂ© peut ĂŞtre en danger s’il fait très chaud, que la tempĂ©rature ne redescend pas la nuit et si cela dure plusieurs jours.
Les conseils Ă suivre en cas de canicule
Une exposition a une température extérieur élevée peut produire des complications. La chaleur fatigue toujours et peut entraîner des accidents (coup de chaleur, déshydratation, etc.).
En cas de crise, adoptez les bons gestes :
- Buvez rĂ©gulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif.
- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant bras) plusieurs fois par jour.
- Mangez en quantitĂ© suffisante et ne buvez pas d’alcool.
- Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée…).
- Évitez les efforts physiques.
- Maintenez votre logement frais : fermez les fenĂŞtres et les volets la journĂ©e, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais.
- Pensez Ă donner rĂ©gulièrement de vos nouvelles Ă vos proches et, dès que nĂ©cessaire, osez demander de l’aide.
- Consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer.
Retrouvez tous les bons réflexes sur le site internet du Gouvernement.
Le Plan National Canicule (PNC)
En juin dernier, la mairie a adhĂ©rĂ© au PNC. Dans ce cadre, elle recense les personnes volontaires en situation d’isolement ou de fragilitĂ© qui sont susceptibles de bĂ©nĂ©ficier de l’intervention, en cas de crise, des services sanitaires et sociaux.
+ d’infos sur le Plan National Canicule
Passez un bel été à Sainte-Luce
Nous vous souhaitons un très bel été à Sainte-Luce, n’oubliez pas notre campagne #Aoûtà SainteLuce pour soutenir nos commerçants et profiter des activités lucéennes tout en respectant les gestes barrières et les recommandations en cas de fortes chaleurs.