Fortes chaleurs, les bons gestes pour faire face à la canicule

Le soleil est au rendez-vous et le thermomètre atteint de fortes températures. Nous devons rester vigilants et suivre quelques conseils simples pour faire face à la canicule. Retrouvez tous les bons gestes à suivre.

La canicule, un risque pour la santé

La canicule est un niveau de très fortes chaleurs de jour comme de nuit pendant au moins trois jours. Dans cette situation, votre santé peut être en danger s’il fait très chaud, que la température ne redescend pas la nuit et si cela dure plusieurs jours.

Les conseils à suivre en cas de canicule

Une exposition a une température extérieur élevée peut produire des complications. La chaleur fatigue toujours et peut entraîner des accidents (coup de chaleur, déshydratation, etc.).
En cas de crise, adoptez les bons gestes :

1. Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif.
2. Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant bras) plusieurs fois par jour.
3. Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool.
4. Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée…).
5. Évitez les efforts physiques.
6. Maintenez votre logement frais : fermez les fenêtres et les volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais.
7. Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.
8. Consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer.

Retrouvez tous les bons réflexes sur le site internet du Gouvernement.

Le Plan National Canicule (PNC)

En juin dernier, la mairie a adhéré au PNC. Dans ce cadre, elle recense les personnes volontaires en situation d’isolement ou de fragilité qui sont susceptibles de bénéficier de l’intervention, en cas de crise, des services sanitaires et sociaux.

+ d’infos sur le Plan National Canicule

Passez un bel été à Sainte-Luce

Nous vous souhaitons un très bel été à Sainte-Luce, n’oubliez pas notre campagne #AoûtàSainteLuce pour soutenir nos commerçants et profiter des activités lucéennes tout en respectant les gestes barrières et les recommandations en cas de fortes chaleurs.